Noniin! Nyt se on sitten koettu! Kävin illalla pumpissa ja tunnin loppuessa satuin vilkaisemaan illan lukujärjestystä salin seinällä – muutaman minuutin päästä oli alkamassa FitnessFusion-tunti, jolle oli vielä reilusti paikkoja jäljellä. Päätin skipata normaalit rituaalini crosstrainerilla (:D) ja kokeilla vaihteeksi jotakin uutta. Olenhan jo aikaisemmin täällä todennut, että sivityksessäni on joogan, pilateksen ja kaikkien mahdollisten body & mind -tyyppisten tuntien mentävä aukko. En ole jostain syystä KOSKAAN harrastanut MITÄÄN joogaa, käynyt pilatestunneilla tai millään muullakaan tämän tyyppisillä tunneilla, en edes kokeillut. Olen aina ollut enemmän sellaisen räväkän liikunnan ystävä – musiikki soimaan, hiki virtaamaan, veren maku suuhun ja sitä rataa! ;> En todellakaan sano tätä vähätelläkseni edellä mainittuja lajeja – päinvastoin! Viime aikoina olen useaan otteeseen tosissani ajatellut, että minun täytyisi ehdottomasti antaa joogalle ja pilatekselle mahdollisuus, sillä syviä lihaksia, liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa kehittävät lajit olisivat varmasti ihan loistavaa vastapainoa kehoa jumittaville lajeille, kuten spinningille ja pumpille. Kuka nyt ei haluaisi rakastua lajiin, joka parantaa ryhtiä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa ja auttaa rentoutumaan ja keskittymään arjen kiireen keskellä? No, tänään se tilaisuus sitten koitti ja tartuin hetkeen.
Elixian sivuilla FitnessFusion-tuntia kuvataan seuraavasti: ”East Meets West! Syksyn 2010 uutuus jatkaa suosiotaan. Fitness Fusion-tunti on 55min kokonaisuus, joka sisältää vaikutteita joogasta ja pilateksesta. Kehonhallintaan ja henkiseen hyvinvointiin keskittyvä tunti käyttäen tasapaino- ja voimaliikkeitä.” Tunnista jäi vähän ristiriitaiset fiilikset ihan niin kuin olin odottanutkin. En todellakaan voi sanoa jääneeni kerrasta koukkuun. Pidin tunnin hidastempoisuudesta ja siitä, että liikkeitä tehtiin hämärässä salissa mukavan tunnelmallista musiikkia kuunnellen. Väsyneenä, stressaantuneena tai kiireisen päivän jälkeen FitnessFusion-tunti houkuttelisi kiistatta enemmän kuin kyykkääminen Rihannan tahdissa. Liikkeet ovat paitsi rauhallisia myös haastavia ja raskaita, mikä on ehdottomasti hyvä asia! Tunnin tehot tulevat kuitenkin nimenomaan hallituista, puhtaista ja pitkäjänteisesti tehdyistä liikkeistä, joista kaltaiseni vasta-alkaja voi vain uneksia :D Kuten arvata saattaa, oma menoni oli näin alkuun melkoista räpiköimistä ja hosumista. Ajoittain tuntui, etten saanut liikkeistä oikein mitään irti ja koska olen kärsimätön ja tottunut hakemaan liikunnasta endorfiinipiikkejä, en voinut välttää lievää turhautumista.
Ehkä lähtökohtani ja odotukseni ovat kuitenkin olleet ihan vääränlaisia ja maltti olisi tässä tapauksessa valttia. Kenties löydän lajien ihanuuden vasta muutamien tuntien jälkeen? Kävi miten kävi, päätän tässä ja nyt antaa FitnessFusionille vielä vähintäänkin toisen mahdollisuuden. Välillä on vain yksinkertaisesti sysättävä itsenä oman mukavuusalueensa ulkopuolelle, jotta voi taas löytää jotain uutta ja ihanaa! Myös kroppa tykkää, kun sitä liikuttaa mahdollisimman monipuolisesti. Harrastatteko te mitään vastaavia lajeja? Syttyikö rakkaus välittömästi vai onko alun takkuilu ennemminkin sääntö kuin poikkeus?!
Mukavaa loppuviikkoa kaikille! Minulla torstai ja perjantai menevät töitä tehdessä, mutta toivottavasti mahdollisimman moni teistä ehtii nauttimaan näistä upeista keväisistä päivistä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti